品牌: 威锐(Vira)
型号: Step T002
名称: 专业健身大踏板

价格：¥230^.00
人气：20/21 2024-11-23 3:51:22

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体操踏板（表面都有防滑层，底座加防滑胶垫）高质量三层健身踏板/体操踏板/健美踏板

规格：1100×420×210MM（标配）
　　1. 板面不带底托　长1100×宽420×高100MM
　　2. 板面加一层托　长1100×宽420×高150MM
　　3. 板面加二层托　长1100×宽420×高210MM

标配：二层底托＋一个踏板
颜色：绿、灰
材质：PE
包装：纸盒
包装体积：0.095㎥ 
毛重：10KG

说明：高质量表面沟槽处理防滑层，两边各配二对(4个)支脚托；此踏板为健身房专用的跳操踏板；采用工程塑料；使用简单，无安装技术难度。产品功能：此产品具有很好的灵活性,可随意增高、降低;它的正面有防滑的条纹。此产品具有可靠的安全性、防滑，抗压性能好。产品所使用的材料绝无任何有害物质。

本产品重要运动于腿、腰、腹等部位，可结合哑铃操、健身操同步使用，以达到锻炼全身的效果，是一种强健肌肉，健美体形的优质产品。也是健身中心必备配套产品。

操作方法非常简单，不需要任何安装技术，只需平稳摆放即可使用。

健身踏板功效

　　踏板操作为有氧健美操，在供氧充足的状态下进行长时间、中低强度的练习。踏板具的高度加上这种运动强度，完成同样动作比在平地上耗能要多，会使您的腿部结实起来，肌肉的线条更修长，有效地解决臀部下垂的问题，加之踏板操动作中的舒展与伸拉，使您的动作更灵活、更轻盈。同时，还能提高人的心肺功能。  

适宜人群  
　　踏板操适合所有的人锻炼，尤其是长期坐办公室，腿部缺乏锻炼的女性，以及希望自己的腿部变得结实、健康，改变臀部下垂的人。该项目不适合心脏病患者、腿部有伤者（尤其是膝关节、踝关节、大腿韧带有伤者）、身体虚弱者（如产后者、病愈者）练习。  

运动准备  
　　练踏板操的踏板高度也可以根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节。踏板操的最基本动作就是上板、下板，每周至少做3次操，3个月为一个周期。   

1、运动前1小时停止进食（如有需要，可进食少量易消化的蔬果、流质食物）。  
2、穿着轻松、透气的运动服饰。  
3、充分的热身运动。由于双踏板主要的动作是上、下板，转板，跳板等，所以要着重对大腿、脚踝的热身，并做到充分的伸展。  
4、一定量的饮用水（最好是白开水）。运动前半小时，可喝200-500ml饮用水。因双踏板属于大运动量的练习，必然会造成大量出汗，运动者必须及时补充水分，以保证人体有足够的水分。  

注意事项：  
1、上下板的姿势：不少人在第一次跳Bodystep时，两条小腿会酸痛难忍，中航健身会著名教练莱美中国培训总监认为，跳踏板操会使腿部和臀部有酸痛的感觉，但不会到难以忍受的地步，这可能与学员姿势不正确有关。如上板时应该脚后跟先落地，然后脚尖才落地。如果总是脚尖先落地的话，会让小腿肌肉过于受力，不仅形成酸痛还会使小腿肌肉劳损，而且对关节造成运动冲击。  
2、重心下压：跳踏板操时动作尽量向下压，这样做也使身体重心下压，站得更稳。上踏板时要重心先上去后脚才落地，要站在踏板中间，才不会出现踏空和重心不稳而摔跤的状况。  
3、跳操前后要做拉伸动作：这样使各个关节都活动开，而且服装尽量要紧身，裤子不要太长、裤脚不要太大，以免在上下踏板时将自己绊倒。  
4、压点：当你的动作跟不上教练的动作，请先按住音乐的节拍压点，然后将脚的动作跟上。  
5、注意安全：在跳操过程中，如果感到头昏、心慌、呼吸急促，最好停下来，走动一下，让身体休息。  
6、保持均匀呼吸，不要屏气。   
7、服装要穿弹性好的衣服，成分以棉、莱卡为宜。当然你还应该穿运动鞋，气垫式的更好，这样可以起到缓冲的作用。有些人赤脚跳Step，其实这样很容易损伤脚踝。

　　天津威锐体育用品有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的综合性实体。公司拥有专业的产品研发工程师和现代工业设计人员。主要产品有举重器材、健身器材、器械塑料配件及相关配套产品。产品主要销往亚、欧、美及澳洲专业体育用品市场。公司历经多年磨练，积累了丰富的经验，不断开发产品，以品种全，质量高，价格优来赢得国内外用户满意。

　　公司生产专业力量型健身器材。旗下产品包括CLUB LINE系列（俱乐部用单功能机）、HOME GYM系列（综合训练机）、FREE WEIGHT（自由训练系列），共计近百款力量型训练器械。是专业健身房、高档星级酒店、会所、体育训练机构力量训练的首选器械。产品以其设计精巧，造型美观，结构新颖，实用性强，深受国内外用户的信赖。

　　公司地处京、津、唐金三角地带，坐落于天津宝坻开发区，占地面积10000平方米，距北京首都机场80公里，天津港90公里。位置优越，交通便利。

　　公司全体员工以“质量第一”，“信誉第一”，“服务第一”为目标，真诚的为客户服务。

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